大良一心义工|新时代文明实践|中华韵的魅力
中华韵班得以持续，有赖于皮晓江老师和梁思敏会长两位老师的用心教导，两位班长得力的管理。 开班仪式 什么是中华韵？ 中华韵是一个以舞蹈为载体的健身形体艺术操，它像舞、似操，既不像广场舞，也不同于舞台范儿的专业舞蹈，是一种集芭蕾、民族舞动作，有太极、武术元素的新型健身操。 《中华韵》集中呈现了我国知名军旅舞蹈家王明中40多年的实践成果。“中华韵”是融中国的武术、气功、戏剧，西方的芭蕾等元素于一体，通过站姿、意练、蹲姿、身法、气韵、收功等单元组合，以舞蹈为载体的形体艺术。该项运动能让没有任何舞蹈基础的人，通过坚持不断的练习，实现强身健体、塑形美体的目的。 课|堂|风|采 在协会十周年庆典上，《云水禅心》这个节目真能让人感受到中华韵的魅力。 为了感谢两位老师的辛苦付出，学员们于周年庆演出结束后，精心策划了一场庆功宴，以表示对两位老师的谢意，借此机会，有部分学员也说出了他们的心声。 庆功宴现场 学员心声 加入中华韵班学习有一年了！感谢会长耐心的教导，谢谢同学们一路上的帮助。 在一心志愿者协会中华韵班的课堂里，有严格要求的皮老师，有和蔼可亲的梁老师，有为大家辛勤付出的奇奇同学，有优秀的同学美丽的肖肖，还有认真学习、让自己变得更加优雅，自信的我们。在这里学习，我收获健康、开心、快乐！ 感谢大良志愿者学院！感恩皮老师！感恩梁老师！ 祝愿大良志愿者学院的课堂越办越好！越来越精彩！ 祝愿皮老师，梁老师青春永驻，健康快乐！ 祝愿我们同学们在一起，坚持学习，成长自己，不断进步！ ——学员 刘清霞 很幸运能参加一心志愿者协会中华韵课程，非常感谢皮老师，梁老师一直以来的辛勤付出，以及专业、认真、细致的教导，让我感受到了中华韵的无限魅力！ ——学员 黄雪连 两年前，很荣幸加入一心志愿者协会的中华韵培训班，让我受益匪浅。从皮老师身上，我看到了女性的优雅、自信、美丽的风采，通过皮老师耐心、细致、专业的教导，以及从老师婀娜多姿的舞蹈中深切感受到中华韵的魅力，它不仅拉伸和展张了我们身体的各个关节，我多年的颈椎病、腰痛、富贵包、气血不足都得到一定的改善，提高了身体免疫力，身体挺拔了很多，提升了气质。感恩梁思敏会长，不管工作多么忙碌，她都会对我们进行每周一课的训练，从不放弃对我们的指导，着实让我们感动。两年了，姐妹们都变得漂亮、挺拨了。希望姐妹们能一如既往地坚持下去。祝愿韵粉们越来越美丽健康！ ——学员 罗红萱 感谢皮老师、梁老师让我们认识“中华韵”，能成为她们的学生，是幸运的。 2021年8月，当上第一节课，皮老师介绍中华韵集健身、养生、形体、艺术于一体的新式舞蹈，并且经过老师专业、严谨、细心、高要求的教导，我喜欢上中华韵，两年来不间断的训练，我身心上全方位的受益，注入了我生活中的每个角落…… 练习中华韵，见柔似刚，冬天能耐寒、手心发热，夏天能排汗排毒，让我的睡眠质量大大的改善，每周上一节课，当晚睡得特别香甜，之前失眠现象极少出现了。 中华韵的呼吸使胸腔打开，让我的各部位肌肉收缩展张，疏通经络行气活血，把我50年来的含胸驼背有意识地改变，在舞蹈中动肩膀的不良习惯控制了，腿更直，腰更灵活，拍照美了，形体优美，自信心强大，还能在一心志愿者协会10周年庆典表演起来，受到好评。 中华韵是一种养生舞蹈，每上一节课感受明显，它改变了我的生活，收获很大，实在神奇；21年8月，爸爸住院调理，我在院陪护，刚学几节课的我，为缓解病人和家属的忧心焦虑，与家属一起在病房里练起站姿，让大家心情放松起来，开朗起来；在参与志愿活动（创文站的时间较长）时利用基础的站姿动作、结合呼吸如警察叔叔般昂首挺胸、威武起来；在家里刷牙、厨房做菜、电梯里等待等等都运用上中华韵的动作，上班午休午睡前也挺站起来；与少玲姐、雪珍姐在极限公园吸收天然氧吧、结合美丽的舞蹈，欢乐无限，增添不少生活乐趣，心情愉悦。 中华韵，我越来越喜欢，几位同学曾表扬我两年来改变比较大，这是事实，非常感谢皮老师、梁老师，让我有这么多的改变，期待越来越好，我的节奏感、韵律感还有待提高，希望与同学们一起努力，改变更大、收获更多，更有美感，高雅起来。 ——学员 张雪梅 我也有幸能够参加中华韵培训班这个大家庭，从练习过程中感受到减压的动力，当你听着音乐的节奏按皮老师思敏老师的教导一吸一呼能够调节内心的烦恼将你带入轻松的心情，特别阳过后气弱了，通过中华韵练习很快会改善，感谢皮老师带我们走进中华韵的大门，更感恩皮老师思敏老师的悉心教导令我们变得美丽，挺拔自信，希望与同学们一起努力坚持练习收获更丰盛。 ——学员 孔贺华